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Consejos y cuidados

MITO vs. REALIDAD

MITO vs. REALIDAD

30 AGO
❌MITO: Tras cualquier intervención quirúrgica tengo que esperarme a que me quiten los puntos para empezar a hacer algo.
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.✅REALIDAD: Tras cualquier intervención quirúrgica podemos empezar a tratar zonas adyacentes a cualquier cicatriz para evitar adherencias y ganar movilidad.
HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVOS

26 JULO
Reeducación postural, reducción del perímetro de la cintura, fortalecimiento del conjunto muscular conocido como suelo pélvico, mejorar la diastasis entre los rectos del abdomen, de forma que se reduzca la separación que ocurre durante el embarazo, mejorar el tránsito intestinal... TODO ESTO Y MUCHO MÁS ES LO QUE SE TRABAJA CON LOS EJERCICIOS HIPOPRESIVOS QUE INCLUIMOS EN TODAS NUESTRAS CLASES DE PILATES
¿DIÁSTASIS ABDOMINAL?

¿DIÁSTASIS ABDOMINAL?

14 JUN
La diástasis abdominal es una dolencia que suele producirse en mayor parte en las mujeres tras el embarazo, pero también puede producirse en hombres y puede ser a cualquier edad
El Neuroma de Morton

El Neuroma de Morton

14 MAYO
También llamado neuroma interdigital o neuroma plantar, es una degeneración del nervio digital plantar acompañado de un engrosamiento alrededor del nervio.